« Trop grosse » pour s’amuser avec sa fille, Christine Carlos perd 45 kg en un an !


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En 2012, Christine Carlos passe une journée à la plage avec sa fille alors âgée de 8 ans. La jeune maman a 32 ans et elle pèse 102 kilos. Ce jour-là, elle va avoir une prise de conscience qui va la pousser à se mettre au fitness. « J’étais dévastée parce que je n’étais pas capable de jouer avec Ysabella comme elle le voulait », se remémore la maman. « J’étais essoufflée, en mauvaise forme physique et mal à l’aise ».

Christine Carlos et sa fille
Crédits : Instagram @ceceven

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La maman ne pouvait pas jouer avec sa fille sans s’essouffler

Christine Carlos est alors déterminée à perdre des kilos rapidement pour pouvoir profiter pleinement de sa fille. Elle veut être en bonne condition physique pour accompagner son enfant qui grandit et se met à lire toutes sortes de revues et médias consacrés à la perte de poids. La jeune maman ne le sait pas encore, mais ce jour à la plage va totalement transformer son quotidien.

Une femme perd du poids grâce au fitnessUne femme perd du poids grâce au fitness
Crédits : Instagram @ceceven
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Crédits : Instagram @ceceven
Christine CarlosChristine Carlos
Crédits : Instagram @ceceven

Christine Carlos va ainsi parvenir à perdre une quarantaine de kilos en seulement 12 mois. Comment a-t-elle fait ? La maman a commencé par changer certaines de ses habitudes alimentaires. Elle a notamment réduit la part de sucre et d’aliments frits dans son alimentation. La jeune femme s’est également mise au sport, en courant 30 à 45 minutes 6 jours par semaine. Christine Carlos s’est aussi lancée dans la réalisation quotidienne d’exercices de fitness.

Une femme perd du poids grâce au fitnessUne femme perd du poids grâce au fitness
Crédits : Instagram @ceceven
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Crédits : Instagram @ceceven
Une femme qui était en surpoidsUne femme qui était en surpoids
Crédits : Instagram @ceceven

Christine Carlos participe à une compétition de fitness !

Durant les 5 premiers mois, la maman d’Ysabella a perdu 15 kilos. Elle ne s’est pas découragée et a décidé de se fixer un objectif bien précis : participer à une compétition de fitness ! Christine Carlos s’est alors inscrite en salle de sport, malgré son appréhension. Au début nerveuse, elle a vite réalisé que tout le monde était là pour une seule raison : s’améliorer. « Je devais me concentrer sur moi-même et sur personne d’autre », confie-t-elle au média PopSugar.

Une femme perd du poids grâce au fitnessUne femme perd du poids grâce au fitness
Crédits : Instagram @ceceven
Une femme qui était en surpoidsUne femme qui était en surpoids
Crédits : Instagram @ceceven

Les sept mois suivants, Christine a réussi à perdre plusieurs dizaines de kilos ! La préparation de son concours de fitness la motivait énormément. Inquiète à l’idée de monter sur scène, la présence de sa fille dans le public a permis à la maman de trouver le courage nécessaire. Christine Carlos s’est alors élancée fièrement sur scène. Une expérience positive qu’elle a ensuite souhaité renouveler, en participant à d’autres concours de fitness.

Christine CarlosChristine Carlos
Crédits : Instagram @ceceven
Une femme qui était en surpoidsUne femme qui était en surpoids
Crédits : Instagram @ceceven

Désormais amincie, la maman peut jouer avec sa fille sans s’essouffler. Elle a définitivement adopté une routine sportive et une hygiène de vie qui lui conviennent : « 60 à 90 minutes par séance d’entraînement » 6 jours sur 7, couplés à une alimentation équilibrée. « Croyez en vous. Si vous voulez vraiment faire quelque chose, rien n’est impossible », souligne-t-elle.

Christine CarlosChristine Carlos
Crédits : Instagram @ceceven
Christine CarlosChristine Carlos
Crédits : Instagram @ceceven
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